Bolo fit de banana com aveia no microondas

no dia 2 de maio de 2016

porção maior

Versão bolo de caneca
Ingredientes:
*1 banana grande e bem madura
*2 colheres (sopa) de aveia
*1 ovo
*meia colher (sopa)fermento

Preparo
Bata o ovo ligeiramente com um garfo,acrescente a banana e amasse grosseiramente,coloque a aveia e misture bem.Por último coloque o fermento.Ponha num recipiente untado que possa ir ao microondas...deixe assar por 2 a 3 minutos.Retire e use a cobertura e recheio de sua preferência.

Sugestão de recheio ou cobertura
*1-doce de leite light
*2-iogurte grego misturado com cacau em pó
*3-ioguete grego misturado a creme de amendoim

 Confiram o vídeo desse bolo maravilhoso com quase nada de calorias e feito no microondas em # minutos!!! CLIQUE NESSE LINK ABAIXO OU VÁ LÁ EM CIMA NO YOU TUBE!!!
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https://www.youtube.com/watch?v=Esr7dfrKCQs

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